INTELIGENCIA EMOCIONAL

Desde que Daniel Goleman popularizara la inteligencia emocional, el interés por este tema ha ido creciendo progresivamente. Además, el desarrollo de programas y la implantación en empresas y en el ámbito escolar han ido aportando datos con magníficos resultados que demuestran que lo realmente útil y productivo para las personas es el equilibrio entre nuestro cerebro racional y el emocional, y que éste se consigue gracias a la práctica y el desarrollo de la inteligencia emocional. La inteligencia emocional puede desarrollarse a lo largo de la vida. Se compone de cinco habilidades prácticas: las tres primeras (autoconocimiento, control emocional, motivación) hacen referencia a la adquisición de capacidades personales y las dos últimas (empatía y habilidades sociales) son fundamentales para manejar las relaciones interpersonales.

Este curso tiene como objetivos fundamentales aproximar al alumno al concepto de inteligencia emocional e introducirlos en las cinco habilidades prácticas que la componen.

Índice

• 1.El cerebro y las emociones.
• 2.La inteligencia emocional y su historia.
• 3.La autoconciencia.
• 4.Autogestión (control emocional).
• 5.La automotivación.
• 6.La empatía.
• 7.Habilidades sociales: gestión de las relaciones.